Эфирные масла для бани: применение, свойства, отзывы

Правила применения эфирных масел в бане

Каким полезным для здоровья ни было бы ароматическое масло, но неправильным использованием можно испортить все дело

Важно придерживаться следующих простых правил по его применению в бане:

• Так как масло представляет собой жидкую концентрированную вытяжку из лечебных растений, то применять его надо только разбавленным в воде.
• Не следует усердствовать и лить масла больше положенного количества. На первый раз достаточно одной-двух капель на ковшик горячей воды. Только после того, когда будет полная уверенность в безвредности выбранного масла (отсутствие аллергической реакции, дискомфортных ощущений и т.п.), можно применять его, постепенно увеличивая дозировку до рекомендуемого количества.
• Если масло используется в первый раз и не известно его воздействие на организм, то дозированию подлежит и время нахождения в парной: начинать надо с 2-4 минут, и при положительных результатах постепенно доводить до 15-20 минут.
• В русской бане не рекомендуется поливать на камни разбавленным маслом, так как от высокой температуры оно может, в лучшем случае, подгореть, а в худшем – загореться.
• Если все же появится желание плеснуть разбавленным маслом на раскаленные камни, то предварительно нужно полить их простой водой, чтобы понизить температуру нагрева, и уже только после этого вылить на них ковшик воды с разбавленным ароматическим эфиром.
• Как в русской бане, так и сауне лучшее место для широкой посуды с эфирным маслом – вблизи банной печи, где температура пара самая высокая. Такое расположение будет способствовать наилучшему насыщению пара ароматическими веществами.
• Для ускорения процесса насыщения воздуха ароматическими парами можно протереть разбавленным маслом полки и стены.
• Для получения наибольшего оздоровительного и профилактического эффекта от ароматерапии в бане парную следует посещать регулярно, но не чаще одного раза в неделю.
• Учитывая, что масло не растворимо в воде, возможно использование специальных растворителей (эмульгаторов), которые можно купить в розничной сети. А в домашних условиях роль эмульгаторов могут исполнять мед или морская соль. Например, чтобы приготовить 1 литр ароматизированной воды, надо растворить в ней 3-4 ложки натурального меда или морской соли и добавить туда 5-10 капель эфирного масла, в зависимости от его вида и назначения.
• Если при парении используется веник, то для большего эффекта хорошо смачивать его разбавленным маслом. С одной стороны повысится полезное действие самого веника, а с другой – сам пар быстрее обогатиться полезными веществами и от веника, и от эфирного масла.
• Строго выполнять инструкции по приготовлению и применению эфирного масла в бане, разбавляя его именно так, как там указано.

В содержание

Какие лечебные масла лучше использовать в парной?

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:

• Антисептическое
• Противовоспалительное
• Антивирусное
• Противогрибковое
• Обезболивающее
• Иммуностимулирующее
• Психологическое и др.

Как пользоваться маслами в бане?

Если вы желаете ощутить на себе волшебное действие эфирного масла, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава.

Им вы можете протереть полки, смочить в нем запаренные веники, немного добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.

Однако не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз.

Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Вернуться к содержанию

Лечебные свойства масел

• В целях профилактики и лечения простудных заболеваний использовать масла эвкалипта, перечной мяты и ели
• При кашле – эвкалипта, фенхеля, можжевельника, имбиря, майорана, укропа, мелиссы. Все они обладают мощным отхаркивающим действием. Ромашка, шалфей и мята усилят эффект своими антисептическими свойствами
• В качестве средства от респираторных вирусных инфекций следует взять лимон, эвкалипт, чайное дерево, пачули, пихту, сантал, ель, розмарин или бергамот.
  В случае насморка и гайморита поможет иланг-иланг
• При бронхите, трахеите, пневмонии возьмите такие эфирные масла для бани, как ель, мелисса, чайное дерево, базилик, жасмин, пихта. Они имеют как противовоспалительное, так и отхаркивающее действие.
• Мучает ревматизм или артрит – выбирайте мелиссу, эвкалипт, лимон, можжевельник, жасмин, розмарин, которые обладают антиревматическими свойствами. Посещение бани с такими маслами будет способствовать уменьшению боли в суставах и отеков.
• Растяжения связок и сухожилий облегчат чайное дерево, пихта, базилик и розмарин. Они помогут вам восстановить силы после физической нагрузки, улучшат кровоток, укрепят мышцы.
• При ушибах подойдут лаванда, эвкалипт, мирт, чайное дерево. Они способствуют ранозаживлению и восстановлению тканей.
• Активность иммунной системы усиливают лимон, сантал, бергамот, мелисса
• Успокаивающим действием обладают иланг-иланг, мандарин, апельсин, ваниль, пальмароза, жасмин, нероли, пачули. Попробуйте эти концентраты, если вы считаете, что находитесь в состоянии стресса, тревоги, или вы переутомились и желаете расслабиться.
• Если у вас апатия ко всему, а вы хотите быть более энергичными и позитивными, вам необходимы эфирные масла для бани с тонизирующим эффектом: лаванда, розовое дерево, имбирь, грейпфрут, ваниль, жасмин.
• При головных болях выбирайте лимон, иланг-иланг, розмарин, базилик, которые характеризуются спазмолитическим действием
• Даже от кишечных колик и нарушения пищеварения есть аромосредства – это ваниль или бергамот, они помогут привести в норму ферментативно-кислотный состав вашего желудочного сока
• А при цистите и уретрите специалисты рекомендуют принимать банные процедуры с санталом, эвкалиптом, чайным деревом. Как вы понимаете, все они обладают мочегонными свойствами.

Вернуться к содержанию

Косметический эффект масел

• Для упругости и эластичности кожи подходят можжевельник и апельсин. Для сухой, обветренной либо потрескавшейся – нероли, жасмин, пачули, которые избавляют от вялости и дряблости и имеют омолаживающее действие. Что касается жирной или комбинированной кожи – тут стоит взять пихту и мелиссу.
• При целлюлите помогают масла лимона, апельсина, розмарина. Они способствуют нормализации углеводно-жирового обмена
• В целях укрепления, а также роста волос стоит отдать предпочтение вытяжкам из эвкалипта, нероли, сантала, пачули и розмарина, укрепляющим волосяную луковицу
• Для снижения потливости можно взять ель, мелиссу, пихту и чайное дерево

Но не забудьте о противопоказаниях для принятия банных процедур, таких как сердечнососудистые заболевания, эпилепсия, бронхиальная астма, проблемы с давлением, беременность и некоторые другие.

poparimsya.com>

Рекомендации по применению

Чашку с раствором эфирных масел надо ставить либо на печь, либо рядом с углями. Иногда масляной водой поливают угли, но в этом случае необходимо быть очень осторожным и сначала облить угли простой водой.

Добавлять аромамасло желательно сначала в эмульгатор (1-2 ст. ложки морской соли или меда), а потом в воду. В противном случае масло останется на поверхности воды, так и не растворившись.

Начинать нужно с 2-4 капель масла в растворе. Продолжительность первого сеанса не должна быть больше 3-4 минут, чтобы не пропустить побочные эффекты и понять, подходит ли масло. Если состояние нормальное и негативных последствий не обнаружено, в следующий раз количество капель и время пребывания в бане можно увеличить.

Эфирные масла в совмещении с банными процедурами имеют много полезных свойств. И если использовать их по назначению, а также в указанных дозировках, то они, вне всякого сомнения, поправят здоровье и принесут только положительные эмоции.

Еще в разделе Баня:

Заходите в группы и Одноклассниках

Историческая сводка

Эфирные масла известны человечеству давно. Первые упоминания об их применении можно найти 5200 лет назад. Изначально их использовали для бальзамирования трупов, чтобы они дольше сохранялись, не выделяли неприятного запаха.

Позже на эти вещества обратили внимание богатые купцы, которые занялись их введением в разные сферы деятельности, распространением по регионам. Так эфирные масла начали применяться в кулинарии, изготовлении парфюма

Пик популярности данных веществ пришелся на время расцвета Римской Империи. Тогда их классифицировали по видам, принадлежности к тем или иным сферам деятельности.

Льняное масло для бани: особенности использования

Особенности использования льняного масла для бани

• Экологичность. Масло льна не выделяет токсических веществ и используется даже для пропитки деревянной посуды.
• Надежная защита. Состав способен глубоко проникать в структуру дерева.
• Гидрофобность. Эффективное отторжение влаги.
• Сохранение внешнего вида. Прозрачное покрытие сохраняет рисунок древесины, предотвращает ее гниение и потемнение.
• Антисептический эффект. Льняное масло защищает поверхность от воздействия грибка и плесени.
• Удобное нанесение. Обработка возможна даже в труднодоступных местах.
• Относительная дешевизна. По сравнению со специальными пропитками для бань от ведущих производителей состав имеет невысокую стоимость.

Внутренняя обработка бани льняным маслом

Инструкция по нанесению льняного масла внутри бани

В процессе внутренней обработки бани льняным маслом придерживаемся такой последовательности:

1. Зашкуриваем поверхность и очищаем ее от пыли. Ни в коем случае не используйте для этого влажную ткань.
2. Тщательно размешиваем масло. Разбавлять его водой не рекомендуется. Это ухудшит дальнейшую полимеризацию.
3. Подогреваем его до температуры 50-60 градусов.
4. Наносим на древесину вдоль волокон кистью или хлопчатобумажной тканью. Стараемся делать слой тонким и равномерным.
5. После полного высыхания шлифуем поверхность и наносим второй слой.
6. Повторяем процедуру 5-6 раз с переменной шлифовкой.
7. Оставляем до полного высыхания на две-три недели. Чтобы ускорить процесс застывания, нужно применять не сырое, а термически обработанное масло. Тогда эксплуатация парной возможна уже после 5-6 дней.

Обработка бани смесью льняного масла и воска

Выполняем работы в таком порядке:

• Шлифуем древесину и удаляем пыль.
• Готовим смесь с воском в пропорции 2:1. Для этого в кипяченное масло льна добавляем разогретый воск и тщательно перемешиваем.
• Наносим состав на поверхность с помощью поролоновой губки вдоль волокон.
• После высыхания остатки вытираем вафельной тканью и наносим повторный слой.
• Прогреваем парилку и удаляем с поверхности выступившие капли воска.

Внешняя обработка бани льняным маслом

Очистка льняного масла перед покрытием бани

1. Промывание соленой водой. Для качественного результата повторить эту процедуру необходимо 5-7 раз.
2. Добавление соли металла. Масло перемешивают с солью свинца и нагревают до 60-70%.
3. Добавление этанола. Оптимальный вариант для очищения от загрязняющей примеси.
4. Выдерживание на свету. Процесс так называемого фото-окисления. Предполагает предварительную гидропромывку. Для этого масло нужно прокипятить с водой, а после — процедить.

Инструкция по наружной пропитке бани льняным маслом

Процедура выполняется в таком порядке:

• Основательно шлифуем поверхность и очищаем от древесной пыли.
• Смешиваем масло льна со скипидаром в частях 70:30 и подогреваем до температуры 50-60 градусов.
• Мягкой кистью наносим первый слой и ждем высыхания.
• Шлифуем поверхность и пропитываем второй раз.
• После полного застывания наносим третий слой.

tutknow.ru>

Другие статьи

• Льноватин или джут что лучше для бани
• Утеплитель для потолка в бане какой лучше
• Какие баки для бани лучше
• Какая фольга лучше для бани
• Утеплитель для крыши бани какой лучше
• Фундамент для бани какой лучше выбрать
• Какие дрова лучше для бани
• Какой фундамент лучше для бани из сруба
• Камни для печи в баню какие лучше
• Кирпич для бани какой использовать
• Какую фольгу лучше использовать для бани
• Блоки для бани какие лучше

Какие эфирные масла подойдут для бани

Какие масла можно использовать в бане, и какими полезными свойствами они обладают?

Иланг-иланг, мандарин и лимон оказывают расслабляющее действие и снимают нервное возбуждение.

Ромашка, кедр, мята, эвкалипт, душица, зеленый чай, и можжевельник относятся к дезинфицирующим маслам. Они ускоряют заживление ран и устраняют небольшие воспаления на коже. В современных магазинах сегодня можно найти разнообразные эфирные масла: для снятия тревоги и стресса, для оздоровления кожи и волос, исцеления определенных болезней, в косметических целях и для избавления от кожных воспалений.

Масло виноградных косточек способно избавить от целлюлита, сделать кожу более упругой, оно глубоко проникает в ткани и оказывает целебное действие. Миндальное масло является прекрасным средством для разглаживания кожи. Оно делает ее бархатистой и нежной.

Зная, какие эфирные масла подходят для бани, не забудьте убедиться в их качестве. Для этого можно капнуть небольшое количество масла на чистую белую салфетку. Натуральный продукт испарится без следа за 5 мин. Если оно содержит вредные примеси, останутся жирные пятна. Такие масла использовать нельзя.

Но, к сожалению, далеко не все реализующиеся в магазинах эфирные масла радуют хорошим качеством. Входящие в их состав химические компоненты могут нанести вред здоровью, поэтому при выборе подобной продукции нужно быть предельно внимательным.

Польза ароматерапии в бане

• Борьбы с целлюлитом;
• Устранения перхоти;
• Укрепления и роста волос;
• Снятия отечности;
• Нейтрализации укусов насекомых;
• Снятия усталости;
• Облегчения симптомов при ушибах, растяжениях сухожилий, боли в мышцах и суставах;
• Эротического влечения;
• Борьбы с импотенцией и фригидностью;
• Притока грудного молока у кормящих женщин;
• Симптоматического лечения бронхиальной астмы, эпилепсии, ишемии;
• Лечения инфекционных заболевания и снятия воспаления внутренних органов.

1. Усилить оздоровительные свойства парной можно, используя масла с выраженным воздействием на верхние дыхательные пути: укропа, аниса, можжевельника. Вытяжка этих растений вызывает отхаркивающий эффект и очищает носоглотку от микробов. Масло мяты и эвкалипта обладает сильными антисептическими и седативными свойствами, оказывая непосредственное влияние на кожный покров и сердечно-сосудистую систему.
2. Головные боли на почве артериального давления и спазмов сосудов лечат маслом вербены лимонной или герани. Последнее также участвует в налаживании и восстановлении нервной системы. А стрессовое и депрессивное состояние вылечит душистое масло розмарина.
3. Заболевания кожи исчезают после курса банных процедур с использованием эфирных масел чистотела, ромашки, облепихи, валерианы, тысячелистника, сосны, шалфея. В результате кожа становится бархатной и чистой, без изъянов и сыпи.
4. Эфирные вещества хвойных пород отличаются высокими антибактериальными свойствами. Масла кедрового дерева, пихты, сосны и ели способствуют быстрому заживлению ран, порезов, ссадин. Посещая баню, необходимо несколько капель понравившегося масла добавить на литровый ковш воды для плескания на каменку.
5. Парная с экстрактом сандала, лимона или можжевельника — правильное решение для похудения, избавления тела от целлюлита, улучшения обменных процессов в подкожном слое.

Поскольку эфирные масла в чистом виде способны вызывать серьезную аллергическую реакцию, то гораздо эффективнее использовать их для пара в низкой концентрации.

Чем пропитать: разновидности и их предназначение

Вот придете вы в магазин, чтобы выбрать пропитку для дерева, а там столько вариантов, что глаза разбегаются. На самом же деле надо просто различать цели.

Баня – это чаще всего отдельное строение, в котором помимо парилки есть и другие помещения. Многие бани строятся из дерева, либо имеют деревянную обшивку. Везде стоит деревянная мебель. Все это подразумевает разные цели и составы для них. Производители защитных пропиток различают их следующим образом:

• от чего защищает состав: от воды, от заражения грибами, от насекомых, от грызунов, от огня;
• состав делается на основе масла или воды;
• что именно призван защитить: мебель, стены, пол, потолок;
• форма выпуска средства: гель, раствор, аэрозоль;
• сохранит дерево натуральный цвет (отбеливатель – отдельный вид) или будет тонировано. В последнем случае – предлагается каталог оттенков.

В нашем конкретном случае мы ищем то, чем пропитать полок в бане. Теперь определимся с задачей: от чего мы хотим защитить полки. Заманчиво сделать защиту от всего сразу, но, пока не вдаваясь в подробности, скажем, что антисептики и антипирены не сказываются благотворно на нашем здоровье, то есть от гнили и огня полки защищать не стоит.

В основном дерево полков защищают от воды. Помимо этого,  не только красоты ради, но и как разновидность антисептика используются отбеливатели, которые возвращают темнеющей древесине ее исходный цвет.

Вот этот ограниченный набор того, чем можно покрыть полок в бане, мы сейчас и рассмотрим.

Пропитки бесцветные и цветные

Тут все достаточно просто: если в пропитку, которая никак или слабо влияет на исходный цвет деревянной поверхности, добавить тот или иной колер, то на выходе получим цветную пропитку. Окрашенное ею дерево будет отличаться от покрытого обычной краской тем, что по-прежнему будет видна его текстура.

Каждый производитель цветных пропиток сопровождает свою продукцию каталогом цветов, из которого просто выбрать подходящий. Отдельно колеры для пропиток не продаются.

НА ЗАМЕТКУ! Цветные колеры могут входить в состав пропиток как на водной, так и масляной основе.

Масло

Самым известным свойством масел и восков является их гидрофобность, то есть несмачиваемость водой. Именно это предопределило их использование в создании водоотталкивающих составов для дерева.

Однако тут имеется один важный момент: в простейшем случае гидрофобное покрытие образует пленку на поверхности предмета, которая отличается по своей теплопроводности от древесины. На практике это значит, что покрытие может обжечь, если в парной воздух нагрет до высокой температуры.

Поэтому производители исхитряются приготовлять масло для полок в бане таким образом, чтобы пропитка впитывалась в древесину, не создавая ощутимой пленки на поверхности.

Обычно масло для полка в баню не имеет цвета, но колерованные тоже есть.

Отбеливатели

Опытные парильщики не обманываются, видя светлое дерево в парной – не долго ему оставаться таким, если банькой пользоваться регулярно. Однако их ожидания могут и не оправдаться, если владелец парилки будет пользоваться специальными пропитками, которые отбеливают древесину.

ВАЖНО! В составе любого отбеливателя будет либо вещество, содержащее хлор, либо перекись водорода.

Сильные окислители не только осветляют, но и обеззараживают древесину, уничтожая вместе с грибками и их споры тоже.

Глубина проникновения состава зависит и от концентрации активного вещества. Отбеливатель может быть в более или менее концентрированной форме уже при продаже, а потом его, при желании еще можно разбавлять водой.

Косметический эффект масел

Эфирные масла для бани также широко используют в качестве средств по уходу за кожей и волосами, например:

• Для упругости и эластичности кожи подходят можжевельник и апельсин. Для сухой, обветренной либо потрескавшейся – нероли, жасмин, пачули, которые избавляют от вялости и дряблости и имеют омолаживающее действие. Что касается жирной или комбинированной кожи – тут стоит взять пихту и мелиссу.
• При целлюлите помогают масла лимона, апельсина, розмарина. Они способствуют нормализации углеводно-жирового обмена
• В целях укрепления, а также роста волос стоит отдать предпочтение вытяжкам из эвкалипта, нероли, сантала, пачули и розмарина, укрепляющим волосяную луковицу
• Для снижения потливости можно взять ель, мелиссу, пихту и чайное дерево

Для терапевтического и косметического эффекта

Показанием к применению эфирного масла не обязательно должно служить какое-либо заболевание. Есть масла, которые обладают дезинфицирующими свойствами. Они не только оказывают положительное влияние на человека, но и древесину, которая применяется для изготовления мебели и обшивки стен, а также удаляют неприятные запахи. К таким средствам можно отнести ромашку, эвкалипт, мяту, душицу.

Косметические свойства эфиров

Таблица. Косметические свойства эфирных масел

эфирное масло розмарин

В ароматерапии применяют следующие масла:

1. Природные афродизиаки – жасмин, розмарин, сандала ваниль, бергамот создают романтический настрой.
2. Используя масло розмарина и герани, стимулируют мозговую деятельность, память и трудоспособность.
3. Восстановить силы и жизненную энергию, избавиться от нервного напряжения поможет масло грейпфрута.
4. Выйти из депрессии и справиться с неврозами поможет масло пихты и кедра.
5. Мягко уснуть помогает жасмин, а взбодриться – масло апельсина.
6. Избавиться от раздражительности помогает масло лаванды.

Эфирные масла можно смешивать

Топ-6 лучших эфирных мсел для бани

Эльфарма. Производство: Российская Федерация. Отличается стопроцентным натуральным составом и бюджетной стоимостью. Основная концепция компании – ограничение применения химических ингредиентов по уходу за собой. Среди преимуществ можно выделить большой ассортимент и приятную текстуру. Средняя цена: 70-190 рублей за 10 мл.

Спивакъ создает эфирные масла из натуральных компонентов без добавления красителей и отдушек. Средства не тестируются на животных. Преимущества: абсолютно экологически безопасное производство, широкий ассортимент, бюджетная стоимость. Средняя цена: 50-130 рублей за 10 мл.

«Ирис». Производство: Российская Федерация. Преимущества: качественное сырье из разных стран, натуральные компоненты, эксклюзивное содержание активного сборника ферментов и большой ассортимент. Средняя цена: 1400-2000 рублей за 10 мл.

Мастерская Олеси Мустаевой – российский производитель, придерживающийся принципа, что качественно не значит дорого. При этом сырье собирается в лучших экологических районах мира. Преимущества: натуральный состав, широкий ассортимент, бюджетная стоимость. Средняя цена: 150-300 рублей.

«Аспера» — еще один российский производитель эфирных масел. Компания контролирует все производство: от посева до поставок в аптеки, а сырье выращивается в 30 странах мира. Преимущества: большой ассортимент, приятная консистенция и низкая цена. Стоимость: 60-100 рублей за 10 мл.

Эфирные масла от компании Зейтун. Средства премиум-класса прямиком из Иордании. Состав полностью исключает наличие сульфатов, парабенов и других химических компонентов. Сырье собирается в экологических районах Иордании, Марокко и Индии. Самые популярные составы: анис, базилик, кипарис и мирра. Средняя цена: 600-900 рублей за 10 мл.

Баня или парная это настоящее чудо, не зря в нашей стране баня стояла почти в каждой избе. Сегодня это эффективное средство избавиться от стресса и восстановить здоровье. Баньтесь на здоровье и присылайте свои советы и отзывы, всем хорошего настроения и крепкого здоровья! И напоследок видео от профессионалов.

==============================================================